கோல்ஃப் உடலுக்குப் பயிற்சி அளிப்பதோடு உடல் செயல்பாடுகளை மேம்படுத்துவது மட்டுமல்லாமல், ஒரு நபரின் அமைதி மற்றும் சூழ்நிலைகளில் கவனம் செலுத்தும் திறனையும் பயிற்சி செய்கிறது.கோல்ஃப் மூளையின் ஆற்றலை மேம்படுத்தும் என்று ஆய்வுகள் தெரிவிக்கின்றன.உங்கள் திறமைகளைப் பொருட்படுத்தாமல், உங்கள் மூளை ஆற்றலை ஊக்குவிக்கவும், உங்கள் சுயமரியாதையை அதிகரிக்கவும், உங்கள் கவனத்தை ஒருமுகப்படுத்தவும் கோல்ஃப் ஒரு வேடிக்கையான சமூக வழியை வழங்குகிறது.

மூளை ஆரோக்கியம்

நீங்கள் எந்த வகையான உடற்பயிற்சி செய்தாலும், உங்கள் மூளை இரத்த ஓட்டத்தை அதிகரிப்பதன் மூலம் பயனடைகிறது.அடுத்த முறை நீங்கள் கோல்ஃப் மைதானத்திற்குச் செல்லும்போது, ​​தள்ளுவண்டியை ஓட்டுவதற்குப் பதிலாக அதிகமாக நடக்க நினைவில் கொள்ளுங்கள்.இந்த கூடுதல் படிகள் உங்கள் மூளை ஆரோக்கியத்தை திறம்பட தூண்டி, உங்கள் ஆற்றலை அதிகரிக்கும்.

சிறுமூளை ஒருங்கிணைப்பு

"ஒரு தொடக்கத்துடன் முழு உடலையும் நகர்த்தவும்."நீங்கள் ஒரு நல்ல கோல்ஃப் விளையாட விரும்பினால், உங்கள் கண்கள் முதல் உங்கள் கால்கள் வரை ஏற்படும் விளைவுகளை நீங்கள் புறக்கணிக்க முடியாது.கோல்ஃப் நல்ல ஒருங்கிணைப்பு தேவைப்படும் ஒரு விளையாட்டு.கை-கண் ஒருங்கிணைப்பு, மதிப்பெண்களை மீண்டும் மீண்டும் எண்ணுதல் அல்லது நீங்கள் ஸ்விங்கை முடித்த பிறகு சமநிலைப்படுத்துதல் என எதுவாக இருந்தாலும், இவை அனைத்தும் உங்கள் சிறுமூளைக்கு பயிற்சி அளிக்கின்றன - உங்கள் மூளையின் பகுதி முழு உடலையும் ஒருங்கிணைப்பதற்கு பொறுப்பாகும்.

இடது மூளைக்கான உத்தி பயிற்சி

நீங்கள் எங்கு பந்தை அடித்தாலும், பந்தை துளைக்குள் அடிப்பதே உங்கள் குறிக்கோள்.இதற்கு வடிவியல் அறிவைப் பயன்படுத்துவது மட்டுமல்லாமல், சுற்றுச்சூழல் மற்றும் சக்தி காரணிகளின் பகுப்பாய்வும் தேவைப்படுகிறது.இந்த சிக்கலைத் தீர்க்கும் உடற்பயிற்சி உண்மையில் இடது மூளைக்கு பயிற்சி அளிக்க சிறந்த வழியாகும்.எடுத்துக்காட்டாக, மிகவும் நேரடியான கேள்வியைக் கேளுங்கள்: இந்த ஓட்டை விளையாட எந்த துருவத்தை தேர்வு செய்கிறீர்கள்?

வலது மூளையின் காட்சிப்படுத்தல்

டைகர் வுட்ஸ் போல் சிறப்பாக இருக்க வேண்டிய அவசியமில்லை, எளிமையான காட்சிப்படுத்தல் பயிற்சியிலிருந்தும் பயனடையலாம்.உங்கள் ஸ்விங், போடுதல் மற்றும் ஒட்டுமொத்த வடிவத்தை நிர்வகிப்பதன் மூலம், நீங்கள் ஏற்கனவே உங்கள் வலது மூளைக்கு உடற்பயிற்சி செய்கிறீர்கள் - படைப்பாற்றலின் ஆதாரம்.கூடுதலாக, காட்சிப்படுத்தல் உங்கள் இறுதி கோல்ஃப் செயல்திறனில் நேர்மறையான தாக்கத்தை ஏற்படுத்தும்.

சமூக திறன்கள்

கோல்ஃப் மைதானத்தில் எவ்வளவு சுவாரசியமான அல்லது தீவிரமான உரையாடல் இருந்தாலும், மற்றவர்களுடனான எளிய சமூக தொடர்புகள் உங்கள் அறிவாற்றல் செயல்பாட்டை மேம்படுத்தும் என்று 2008 ஆராய்ச்சி அறிக்கை காட்டுகிறது.உங்களின் அடுத்த விளையாட்டின் நோக்கம் உங்கள் வணிக இலக்குகளை அடைவதா அல்லது வார இறுதியில் ஓய்வெடுப்பதா எனில், வெளி உலகத்துடன் உங்களுக்கு அதிக மோதல்கள் இருப்பதை உறுதிப்படுத்திக் கொள்ளுங்கள்.